La Méthode Fly HeArt®
Le Fly HeArt® est une méthode d’entraînement aérien qui combine les étirements du yoga, le renforcement d’un cours de fitness, le divertissement des arts du cirque et la relaxation.
Fly HeArt®, qu'est ce que c'est ?
Fly HeArt® est une méthode de yoga aérien contemporaine, pensée pour s’intégrer parfaitement aux exigences des salles de sport, studios de yoga, de pilates et structures bien-être. Notre méthode propose une pratique complète et rythmée qui combine intelligemment étirements, renforcement musculaire, figures aériennes et relaxation.
Nous offrons à vos clients une expérience sensorielle et émotionnelle unique, où le mouvement devient un terrain de jeu, de connexion et de transformation. La méthode Fly HeArt® reconnecte le corps et l’esprit, en cultivant le lâcher-prise, la confiance en soi et le dépassement de soi à travers une pratique ludique et profondément engagée.
Grâce à une pédagogie accessible, évolutive et inclusive, la méthode Fly HeArt® s’adapte à tous les niveaux, pour permettre à chacun de vivre une pratique aérienne fluide, sécurisée et profondément transformative.
La Créatrice
“Je suis Marie Pellefigue, ancienne danseuse et acrobate aérienne professionnelle, passionnée depuis toujours par le mouvement, l’art du corps et du partage.”
Après une carrière internationale – des États-Unis à l’Argentine – et plusieurs années d’exploration du bien-être, j’ai ressenti le besoin de transmettre autrement. Ne plus seulement partager depuis la scène, mais directement avec celles et ceux qui veulent découvrir le plaisir du mouvement aérien.
De cette envie est née la méthode Fly HeArt® : une pratique inspirée du cirque, du yoga, de la danse et du fitness, pensée pour les besoins d’aujourd’hui.
Fly HeArt®, c’est une approche ludique, structurée et accessible du yoga aérien, qui permet de progresser en sécurité, avec plaisir et profondeur. Mon objectif : transmettre des outils simples et puissants, pour que chaque enseignant puisse faire rayonner cette pratique à son tour.
Les quatre disciplines de la méthode Fly HeArt®
Pourquoi adopter la méthode Fly HeArt® dans votre studio ou salle ?
Une activité accessible et inclusive
La méthode Fly HeArt® est pensée pour tous les publics, débutants comme confirmés. Elle s’adapte à tous les âges et niveaux de condition physique grâce à une pédagogie progressive, sécurisée et modulable.
Touchez un public plus large et diversifiez votre offre
En intégrant le yoga aérien Fly HeArt® à votre planning, vous attirez de nouveaux clients à la recherche d’une activité originale, douce mais engageante. Idéal pour élargir votre audience et vous démarquer de la concurrence.
Un cours sensoriel, ludique et inoubliable
Chaque séance est une véritable expérience : on y rit, on s’étonne, on se dépasse… Une pratique hors du commun qui fidélise, crée du bouche-à-oreille et transforme vos cours en moments marquants.
Une activité encore peu répandue… donc différenciante
Fly HeArt® est une méthode unique et actuelle. En la proposant, vous devenez pionnier dans votre ville ou région, avec une discipline en plein essor qui intrigue et séduit.
Un véritable travail postural en apesanteur
Les exercices dans le hamac décompressent les articulations, libèrent les tensions et améliorent la posture en douceur. Vos élèves progressent sans douleur, avec plaisir.
Mobilité articulaire & renforcement ciblé
La méthode combine travail profond, gainage, souplesse et fluidité. Elle renforce la musculature en respectant les alignements du corps et favorise la mobilité globale.
Lâcher prise, confiance, dépassement de soi
Fly HeArt® agit aussi sur le mental : on ose, on se fait confiance, on s’abandonne à la gravité. Une dimension émotionnelle forte qui fidélise les élèves et crée une vraie transformation intérieure.
Une méthode clé en main, pensée pour les pros
Créée par des professionnels de terrain, la méthode est structurée, claire et prête à être intégrée. Nous vous accompagnons de la formation à la mise en place de vos cours et tout au long de votre aventure aérienne (installation, conseils, pédagogie).
Un investissement léger, une rentabilité rapide
Proposer un cours de yoga aérien Fly HeArt® ne demande qu’un faible coût matériel (hamacs et accroches), mais offre un fort potentiel de rentabilité. Avec une offre originale et à forte valeur ajoutée, vous pouvez proposer des cours collectifs ou ateliers premium, rapidement rentables et très demandés.
Les bienfaits
La pratique du Fly HeArt® a un impact autant sur le corps que sur l’esprit. Elle permet de faire du sport différemment en découvrant des sensations nouvelles et en retrouvant son âme d’enfant.
Vous cherchiez une discipline qui permette à votre clientèle de tonifier son corps tout en faisant du bien à sa tête ?
Changez de perspective en mettant la tête à l’envers, vous verrez la vie différemment !
Financez votre formation Fly HeArt grâce au CPF
La formation Fly HeArt est finançable par le CPF dans le cadre d’un 130 heures (100 heures de yoga plus 30 heures de méthode Fly HeArt).
Fly développement est un organisme de formation enregistré sous le N°76320067632 auprès du préfet de la région Occitanie et référencé QUALIOPI.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie : ACTIONS DE FORMATION.
Dates des Formations
Nous formons de nouveaux instructeurs tout au long de l’année dans plusieurs endroits en France.
Contactez-nous pour organiser une formation dans votre structure.
Paris
Formation : initiale Fly HeArt®
– 22 au 25 octobre 2025
– 18 au 21 février 2026
Bordeaux
Formation : initiale Fly HeArt®
– 19 au 22 avril 2025
– 11 au 14 août 2025
– 4 au 7 décembre 2025
Marseille
Formation : initiale Fly HeArt®
– 30 juin au 3 juillet 2025
– 28 au 31 octobre 2025
Lyon
Formation : initiale Fly HeArt®
25 au 28 février 2026