La méthode C Pilates®
Plus qu’une formation, un accompagnement personnalisé pour réussir la mise en place
du Pilates et Pilates Reformer dans votre structure, une approche originelle et adaptée à
notre époque.
La méthode C Pilates
La méthode C Pilates est une approche précise, exigeante et profondément humaine du Pilates, née de l’expérience et de la passion de Charlotte, sa créatrice. Issue de l’école Romana’s Pilates, elle en conserve l’essence : un travail postural rigoureux, une attention fine au placement, au souffle, au centre.
Mais C Pilates va plus loin : elle est pensée pour les enseignants, avec une pédagogie claire, progressive et adaptable, qui permet de s’approprier pleinement la méthode pour l’enseigner avec confiance et fluidité.
Que ce soit au sol (Matwork) ou sur machine (Reformer), C Pilates offre des outils concrets pour construire des séances intelligentes, variées et efficaces. Chaque exercice est abordé avec une intention précise : renforcer sans blesser, étirer sans forcer, équilibrer sans déséquilibrer. La méthode s’adapte aux différents publics, du débutant au sportif de haut niveau, en passant par les seniors ou les élèves en reprise d’activité.
C Pilates, c’est avant tout une méthode authentique, ancrée dans la tradition, mais tournée vers l’enseignement moderne : une formation qui fait du professeur un pédagogue solide, un guide attentif et un expert du mouvement. Que vous soyez déjà formé ou en reconversion, C Pilates vous accompagnera dans une montée en compétences durable et valorisante.
La Créatrice Charlotte
Une formatrice passionnée, une enseignante accomplie, une pédagogue instinctive.
Depuis toujours, Charlotte est guidée par une seule chose : le mouvement. Sportive multi- disciplines dès l’enfance, puis cavalière de haut niveau en saut d’obstacles, elle découvre très tôt le lien entre préparation physique, rigueur mentale et performance.
Diplômée du Brevet d’État des Métiers de la Forme dès 2002, elle enseigne le fitness pendant plusieurs années avant de tomber sous le charme du Pilates, qu’elle découvre à travers la méthode Romana’s Pilates, à Paris puis à New York. Cette révélation marque un tournant dans sa carrière.
Charlotte devient une référence dans l’enseignement du Pilates, à la fois sur tapis et sur machines (Reformer, Cadillac, Wunda Chair…). Sa méthode, C Pilates, repose sur une vision claire : respecter l’essence du Pilates tout en s’adaptant au monde d’aujourd’hui, aux différents profils de clients, et à la réalité du terrain.
Elle enseigne, elle forme, elle transmet. Avec exigence, mais toujours avec passion et humanité.
Se former avec C Pilates
Les formations C sont des formations professionnelle exigeante, fondée sur l’essence même de la méthode Romana’s Pilates, enrichie par l’approche moderne, pragmatique et humaine de sa créatrice, Charlotte.
Le “C” de C Pilates rend hommage à Charlotte, mais aussi à la Clarté, la Cohérence et la Confiance qu’elle transmet à travers son enseignement.
Nos formations s’adresse aux professionnels souhaitant acquérir une base solide, rigoureuse et adaptable dans l’enseignement du Pilates au sol ou sur machine. Elle conjugue exigence technique, pédagogie de qualité et prise en compte des différents publics (débutants, sportifs, seniors, post-rééducation…).
Ce qui fait la différence ?
Nous vous aidons à aller encore plus loin, avec méthode, bienveillance et passion. Ces modules sont exclusivement réservés aux professionnels déjà certifiés en yoga ou hamac aérien.
- Une formation complète, fondée sur une compréhension fine du corps en mouvement,
- Une méthode fidèle à l’héritage de Joseph Pilates, adaptée aux enjeux actuels du terrain,
- Des outils concrets pour créer des séances variées, efficaces et cohérentes,
- Une pédagogie centrée sur l’élève, son évolution et ses besoins réels,
- Un accompagnement personnalisé tout au long de votre apprentissage et au-delà.
Avec C Pilates, vous ne devenez pas simplement un instructeur, vous incarnez pleinement l’art d’enseigner le Pilates au sol et sur machine.
Pourquoi développer le Pilates Reformer dans votre studio ou salle ?
1. Une activité tendance et différenciante
Le Pilates Reformer séduit par son originalité et son efficacité. Proposer cette méthode vous place parmi les établissements innovants, en avance sur les attentes du marché bien-être.
2. Une solution clé en main
Nous vous accompagnons avec une offre complète : formation certifiée Qualiopi + matériel professionnel. Vous gagnez du temps, vous simplifiez votre mise en place, et vous démarquez immédiatement.
3. Une forte attractivité commerciale
Les machines intriguent, attirent et fidélisent. Vos adhérents découvrent une expérience unique, tandis que de nouveaux clients franchissent vos portes pour tester cette discipline encore rare.
4. Des cours adaptés à tous
Débutants, sportifs confirmés, seniors ou personnes en rééducation : le Reformer s’adresse à un large public. Il vous permet de diversifier vos cours et d’élargir votre clientèle.
5. Des résultats visibles et rapides
Grâce à ses ressorts réglables, le Reformer améliore la posture, renforce la musculature profonde et développe la mobilité. Des résultats mesurables qui fidélisent vos pratiquants.
6. Une montée en gamme de votre offre
Les cours de Reformer sont perçus comme premium. Ils valorisent votre image, justifient un tarif supérieur et attirent une clientèle sensible à la qualité et à l’exclusivité.
7. Une rentabilité optimisée
Avec des cours collectifs en petit groupe ou individuels, le Reformer vous permet de maximiser vos espaces tout en augmentant la valeur ajoutée de chaque séance.
8. Un accompagnement professionnel et certifié
Avec notre expertise en Pilates et notre certification Qualiopi, vous bénéficiez de formations fiables, sérieuses et reconnues, pour garantir la qualité et la sécurité de vos prestations.
Les bienfaits du Pilates au sol
Que vous choisissiez le Pilates au sol ou le Pilates Reformer, vous offrez à vos clients une pratique aux bienfaits puissants et durables. Ils renforcent leurs muscles profonds, améliorent leur posture, protègent leur dos et retrouvent plus de mobilité.
Résultat : des adhérents plus toniques, plus souples et plus équilibrés, qui se sentent mieux dans leur corps et dans leur esprit.
Le Pilates au sol séduit par son accessibilité et son efficacité, idéal pour initier tous les profils. Le Pilates Reformer, grâce à son travail avec résistance, propose une expérience plus dynamique et accélère les résultats, ce qui fidélise et motive vos pratiquants.
En intégrant le Pilates dans votre studio ou salle, vous ne proposez pas seulement une activité supplémentaire : vous offrez une véritable méthode de bien-être qui valorise votre établissement et transforme l’expérience de vos clients.
Fly développement est un organisme de formation enregistré sous le N°76320067632 auprès du préfet de la région Occitanie et référencé QUALIOPI.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie : ACTIONS DE FORMATION.
Dates des Formations
Nous formons de nouveaux instructeurs tout au long de l’année dans plusieurs endroits en France.
Contactez-nous pour organiser une formation dans votre structure.
Paris
Formation : Pilates Reformer
-19 au 22 mars 2026
Bordeaux
Formation : Pilates Reformer
-23 au 26 avril 2026
Marseille
Formation : Pilates Reformer
-20 au 23 novembre
-12 au 15 février
Formation : Pilates Matwork 1
– 24 et 25 janvier 2026
Lyon
Formation : Pilates Reformer
-15 au 18 janvier 2026
-18 au 21 juin 2026